商品の詳細
膝や股関節の問題がある方、いろんな術後、パーキンソン病、立ち上がりが安定しない方などにお使いいただいています。
寒かったり暑かったり雨だったり外にも出にくいそんな時、運動できないのを天気のせいにせず、室内でちょこちょこがんばりましょう！大切な人へプレゼントして、体力作りを応援するのもGOOD！メッセージも同封できます^_^
・足トレ足元ボード（滑り止めつき）
・取扱説明書パンフ
・30分ＷＥＢ講座参加券（3,000円相当）
のセットになります。大きいので送料が高くなるので、その分足トレ指導ＷＥＢ講座30分を受けていただけるようにしました^_^（日時は相談で！）
心配なあの人に、ついでに自分も一緒に、みんなで運動を習慣に！
↓↓『足トレ足元ボード』紹介ＨＰ
あるくらぼ歩行研究所の理学療法士が作った、おうちで椅子に座って運動するためのプログラム『足トレ』を、効果的にやるガイド『足トレ足元ボード』のセットです。ボードは表面防汚加（防水加工）したダンボール製です。
自分でペースを調整しながら、低負荷で股関節周りを中心に動かす有酸素運動プログラムは1回約15分。姿勢に気をつければ体幹トレーニングの効果もあります。
#おうちリラックス2020
使用風景YouTube動画はこちら↓↓
靴下履きの足をボード上で滑らせることで足の動かしやすさを練習、体幹トレーニングの要素も取り入れています。2021年7月に特許登録もできました！パチパチパチ！
好きな音楽に合わせて1回15分を目安に楽しく運動しましょう！
低負荷運動なので足腰のリラックス効果、集中することでマインドフルネス効果も期待できます^_^
床に置いて使います。ボードが滑らないように滑り止めシートも同梱しますのでご利用ください。
四つに折ってお届けします。
表面に運動プログラムの解説を書いていますが、別途説明書も同封します。
一緒にやる動画↓↓もアップしていますので、一緒にやりましょう^_^
ダンボールなので踏みつけるとくぼみますが、使用には特に支障はありません。足裏をボードから離さず滑らせながら運動することで体幹トレーニングになります。
凸凹も足裏へのマッサージ効果があって気持ちいいです。
ボードは楽しくできるようカラフルに作ってみました。
速度や時間を調整することでその人の体力に合わせた運動ができます。
ダンボールとはいえ結構滑りますので、椅子の前に広げて座って使用し、上には立たないでください。使わない時は収納して、踏んで滑って転ぶというような危ないことが無いよう注意しましょう！
#リハビリ #膝関節 #股関節 #脚力強化 #運動方向ガイド #スライド ＃人工関節 #関節運動 ＃ROM ＃関節可動域 #パーキンソン病 #高齢者 #フレイル #筋力低下 #コロナ #座りすぎ #在宅ワーク #認知症 ＃巣ごもり ＃運動不足 ＃筋トレ ＃準備運動
椅子に座ってラクラクだけど本格的に足の運動！理学療法士が作った有酸素運動＆体幹トレーニングプログラムと専用ボード 商品の説明
椅子に座ってラクラクだけど本格的に足の運動！理学療法士が作った有酸素運動＆体幹トレーニングプログラムと専用ボード
最新のクチコミ
★★★★★ 5
すぐ届いて助かります。たくさん入る下駄箱が欲しくて買いました。また増設する際は購入しようと思っています。
- sub********さん
購入品
★★★★★ 5
自身が想像していた通りのカタチで満足しております。梱包も丁寧にされていて総合的に見ても★5つの商品だと思います。
- nor********さん
購入品
★★★★★ 5
楽譜の本棚として購入しました。大きいサイズの楽譜もきちんと収まります。木目が美しく、子供や大人が座っても問題無い強度です。他の通販サイトよりも安くてよかったです。
- the********さん
購入品
★★★★☆ 4
お店で探しましたが、なかなか思ったのがなくてこのサイトを見て、ぴったりの椅子を見つけ購入しました。
- bpz********さん
購入品
★★★★★ 5
ホームセンター等で販売されている3000〜5000円の品物と遜色無く、端子にもプラスチックの保護が付いて安心の納品でした。10本全て数分間の点灯検品をしましたが、全て異常なくチラつきや異音、過熱などもありませんでした。安心して使用出来ると思います。明るさはホームセンターの2100ルーメンの物より少し明るいかと思う程度。しかし明るめの蛍光灯よりは確実に明るいと分かります。色味もＬＥＤ独特の白さで満足です。他の方のレビューに透明が人気と書いてあるので、次回はそちらも試して見たいと思います。良い買い物でした💡。
- hi1********さん
購入品
★★★★☆ 4
注文して、商品が届くまでに2000円値下げしてました。残念な感じです物は値段の割に頑丈な作りでしっかりとしていますもう少し背もたれが高いと最高ですね
- nrn********さん
購入品
★★★★★ 5
組み立て簡単、20分で完成、役立ちました。
- pum********さん
購入品
★★★★☆ 4
コスパを考えたら十分にありだとおもいます。普通なら倍以上に価格になります。実際ダントツに安かったですし、細かなところはやはり価格通りです。化粧板の角や扉の金具など粗さが感じられます。我が家ではデットスペースの壁に２個並べて洋服掛けのタンスとして設置安っぽい感じが許せない細かな方には不向きだと思いますがコスパと収納力て天井までのフィット感を総合的に評価すると100点満点の75点と言ったところでしょうか。
- mas********さん
購入品
★★★★★ 5
この価格で高品質！！実家の両親に購入しましたが 立つ座るに関しては座面の高さがよく 腰、ひざに負担がかからず楽ちんとの評価でした。
- kyk********さん
購入品
★★★★★ 5
薄いカーペットを予想していたのですが、思った以上に厚くフカフカしています。素足で歩いてもとてもいい感じです。又、素早い対応にもかんしゃします。
- hat********さん
購入品
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